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Curso Mindfulness en Viña del Mar

19/10/2015

1 Comment

 
Próximo Nivel 1 Intensivo en la V Región 
Sábado 31 de octubre 10:00 - 18:00 hrs. 
Centro Cultural Alma
Andrés Bello 100, REÑACA

Inscripciones y preguntas: contacto@plenamente.cl

Aprenderás a:
- Calmar tu mente 
- Liberar tensiones de tu cuerpo 
- Estar presente en tu vida y disfrutar más
- Controlar el estrés físico, mental y emocional
- Relajarte cuando lo necesitas
- Aumentar tu bienestar general
Dirigido a:
- Personas sin experiencia previa que quieren aprender ejercicios simples y eficaces para su día a día.
- Lideres de equipos, responsables de recursos humanos y profesionales que trabajan con personas y que requieren de prácticas de autocuidado.
- Personas mayores de 18 años que no presentan una enfermedad mental grave diagnosticada.
Más información sobre el curso mindfulness en Reñaca.
1 Comment
Natalia
5/10/2017 14:10:48

Necesito información sobre taller de mindfulness en viña del mar. Necesito que no sea tan largo el taller o ver la.posibilidad de parcelarlo ya que tengo una bebé de 7 meses lo que no.me permite estar 8 hrs ahí. Espero atenta la respuesta. Saludos

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