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¿Qué dicen las personas que han trabajado con nosotros?

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Testimonio Luis Capra, Economista

"Soy un tipo muy racional. Buscaba aprender a tener calma interior y desde ahí responder distinto".

¿Por qué llegaste a mi curso?
Había leído sobre la meditación y de poder practicar, pero no desde una visión religiosa. Me llamaba la atención aprender a meditar desde una mirada más bien científica y occidental. Había leído que se podían comprobar los efectos.

¿Qué fue lo que más te ayudó?
La práctica. Cada vez soy más consciente de los espacios que me regala la vida para no correr. Antes ni siquiera tenía la conciencia.

¿Te ayudó que fuera un curso grupal?
Antes pensaba que yo era el único “raro” que estaba en esta búsqueda. Ser parte de un grupo me ayudó a soltarme y sentirme como un ser humano más.

¿Qué les dirías a las personas que están interesadas en mis cursos?
Que el curso los va a ayudar a mejorar su calidad de vida. Puedes armarte de herramientas concretas para mejorar tu vida.
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Testimonio Sofia Castro, Ingeniera Civil Industrial
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"Tengo una vida bien intensa, con muchas responsabilidades. Tengo una familia, 3 hijos y también trabajo.
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Soy una persona autoexigente. Hubo un momento en el cual empecé a colapsar y me dio una crisis de estrés y terminé en el doctor. Realmente me sentí mal. Fue la primera vez que me pasó en mi vida.

Sentí que tenía que hacer algo para mí, para hacerme cargo de lo que me pasaba.

El curso me ayudó a descubrirme a mí misma. Escucharme, pausar, reconocer los estresores. No luchar contra la realidad".
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Testimonio Paloma Martin, Académica Universidad de Chile

"El curso es muy práctico y muy profundo a la vez. Además es muy personalizado".​

¿Cómo te sentías antes de trabajar conmigo?
Trabajo mucho, soy trabajólica. Siempre estoy sometida a muchas situaciones de estrés, mucha autoexigencia.

Siempre me ha costado conciliar los horarios para mi familia, mis amigos, el trabajo. Esto siempre me dio un entorno angustioso que se me he hecho muy natural. Yo quería tomar las riendas del asunto. La pandemia exacerbó todo. 

¿Qué fue lo que más te sirvió?
Darme cuenta que si es posible parar, detenerse un rato y conectarse con uno mismo. En vez de una perdida de tiempo es en realidad una inversión. 
He podido trabajar mejor, sentirme mejor y descansar en las noches.
Los beneficios son transversales a todos los ámbitos.

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Testimonio Andrés Vorwerk, Psicólogo Organizacional

"Me interesé mucho en el tema de mindfulness. Entiendo el mindfulness como un ejercicio. Hay que mantener sano el cuerpo y también el espíritu conectando con la mente y el cuerpo.

Decidí también tomar el curso de profundización porque yo quería seguir aprendiendo. Además, quería sobrellevar mejor la cuarentena con el curso avanzado.

Fue importante darme cuenta que nadie está ajeno al sufrimiento y que la compasión ayuda a manejar mejor momentos desafiantes del día a día".​
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Testimonio Patricio Villela, Empresario

"Todo lo aprendido me ha servido para vivir más en paz, para vivir más tranquilo. 

He encontrado algunos elementos que me han hecho mucho sentido, como vivir más en el momento presente, estar ahí.

Además, sentir que lo que me pasa a mí, nos pasa a todos, lo que se llama humanidad compartida, me da tranquilidad".
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Testimonio Carmen Gloria Barrientos, ex Funcionaria

"Me di cuenta que tenía dentro de mí una serie de potencialidades que, para poder ocuparlas a mi favor, solo tenía que empezar a calmarme.

Me di cuenta que tenía que estar plenamente en lo que estaba haciendo y darme cuenta dónde está mi mente. Disfrutar lo que hago  y poner limites. No comprometer mis tiempos ni mi espacio, sin reflexionar qué es lo que realmente quiero hacer.

He hecho muchos cursos y éste es uno de los que más felicidad me ha dado".
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Testimonio Maritza Alarcón, Gerente de Ventas

"Buscaba una técnica, una herramienta que a través de la meditación me hiciera manejar el estrés. Y también tener momentos para mí, donde pueda estar consciente y disfrutar las cosas que en la vida pasan desapercibidas.

Superó mis expectativas, me encantó el curso. Christine te lleva a una meditación donde, yo sin saber nada, todo parece muy fácil de realizar y aplicar en el día a día".
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Testimonio Eileen Utjes, Ingeniera Comercial Jubilada

"No solo se cumplieron mis expectativas, sino también se abrieron espacios distintos de crecimiento y de búsqueda.

El formato online no fue ningún problema. Nos conectamos cada semana. Pudimos hacer las prácticas de forma muy fluida.

Realmente fue una rica experiencia y se nos abre un camino hacia adelante".
"Me ayudó a darme cuenta de mis emociones".
Abogado, 43 años

"Me gustó mucho el grupo. Me sirvió escuchar los comentarios de las otras personas".
Ingeniero, 55 años

"Ahora me siento más tranquilo. Los ejercicios me ayudaron a bajar las revoluciones".
Periodista, 31 años

"Muchas personas me dijeron que me notaron más centrado". 
Empresario, 44 años
​"Lo que he aprendido hasta ahora me ha servido mucho en el día a día, ha valido mucho la pena"
Doctora, 51 años
 
"Agradecer la pasión y dedicación con que haces los cursos, estoy muy contenta y creo que lo que haces no tiene precio".
Ingeniera, 35 años
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​"Noté mi impaciencia con los niños. Ahora ya no la siento tanto, hago los trámites sin desesperarme".
Doctora, 38 años

"Estoy muy contenta de haber participado en el taller".
Periodista, 52 años
Trabajo en redes, por lo que te invito a conocer a mi equipo y las apariciones en prensa.

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