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Descubre los 4 pilares
para entrenar tu mente y tu sistema nervioso con mindfulness para vivir más en equilibrio y paz. |
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Te ha ido bien en la vida. Lograste mucho a nivel profesional y familiar, pero internamente te han estado surgiendo cada vez más cuestionamientos. Tal vez se intensificaron por la pandemia, una crisis, o una enfermedad. Para el 2023 quieres más equilibrio y menos aceleración interna. Capaz que también surgieron síntomas corporales, como insomnio, problemas de digestión o tensiones musculares u otros que interpretas como señales y que te llevan a buscar nuevas soluciones. |
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Te has obsesionado pensando en el futuro lo que te impide vivir y disfrutar el aquí y ahora. Notas una tendencia a vivir en modo automático que ya no te satisface. Te diste cuenta que la aceleración y la ansiedad no te hacen bien y ya no quieres vivir otro año desde ahí. |
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A partir del 2023 anhelas vivir más en paz interna y sentir que aprovechas tus días y que vives en coherencia. Un amigo o un médico te recomendaron practicar mindfulness y quieres entender mejor como funciona. Aspiras dar un buen ejemplo a tus seres queridos. |
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Si te resuena, te invito a compartir conmigo en este taller práctico dónde saldrás con ejercicios y herramientas para entrenar la paz mental en ti.
Este taller está valorado en CLP $120.000.- Pero, de manera excepcional, y para empezar el año lo estoy implementando de forma gratuita.
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4 pilares
Te presentará los 4 pilares que nadie te cuenta y que tienes que conocer para transformar tu 2023. Te permitirán lograr paz mental, soltar pensamientos obsesivos y reducir la ansiedad. |
Ejercicios prácticos
Porque la teoría por si sola no te lleva a la paz. Entrenaremos primeros ejercicios prácticos que dan un beneficio inmediato y te permitirán empezar a aplicar desde ya lo aprendido en tu vida cotidiana. ¡No requiere ni conocimiento, ni experiencia previa! |
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Modelos
Me imagino que al igual que yo, te gusta entender el trasfondo de los ejercicios y los efectos de los ejercicios. Por eso te mostraré con modelos simplificados los respaldos científicos que están detrás. |
Plan de acción
Te mostraré en exclusivo los 13 pasos probados que han dado los mejores resultados en mis clientes y que son el el resultado de años de trabajo y experiencia. Te llevarás tu plan de acción concreto y personalizado para que lo implementes desde ya y obtendrás los beneficios buscados durante el año 2023. |
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¡Hola! Soy Christine Freiburghaus y te guiaré por el taller Nací y estudié en Suiza y he vivido más que 12 años en Chile. Como profesional joven primero busqué la felicidad en el afuera. Solo para darme cuenta que hay que buscarla adentro. Me generó mucho alivió aprender que la paz mental y la felicidad se pueden entrenar. Desde entonces llevo muchos años estudiando y aplicando las mejores herramientas y métodos en mí. En los últimos 10 años he trabajado con cientos de personas y muchas empresas en programas de mindfulness y coaching en Chile, Perú y Suiza. |
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Sábado 11 de marzo 2023
10:30 -12:00 horas Chile y ARG 8:30 - 10:00 horas Perú y COL 14:30 - 1600 horas España vía plataforma Zoom Recibirás 100% gratuito:
- Taller práctico de una hora y media - Ejercicio de mindfulness grabado - Workbook con ejercicios - Respuestas a tus preguntas ¡No tienes nada que perder! |
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¿Cómo accedo al TALLER PRACTICO?
Una vez hecha tu inscripción, recibirás un correo electrónico nuestro donde encontrarás un enlace de Zoom que ocuparemos para el taller práctico. ¿Qué necesito para poder participar?
- Conexión a internet estable - Espacio de privacidad y tranquilidad - Computador o Tablet - Motivación y ganas de aplicar lo aprendido ¿Qué pasa si no puedo participar en vivo el 11 de Marzo?
Lo sentimos. No habrá otra fecha, pero te podemos mandar la grabación del taller. |