Mindfulness Infantil
El Mindfulness infantil es mindfulness pero adaptado a las necesidades y características propias de los niños. Mindfulness infantil consiste en ejercicios, cuentos y juegos que ayudan a que los chicos y chicas puedan integrar de manera fácil el mindfulness en su vida.
Mindfulness significa atención plena en castellano y se puede describir como un entrenamiento mental, que permite a los niños desarrollar valiosas herramientas para su vida.
Mindfulness infantil incluye el desarrollo de la atención, donde aprenderán a reconocer y manejar distinto su mundo interior (pensamientos, preocupaciones, emociones, sensaciones corporales, entre otros) para reducir estrés y sufrimiento.
Mindfulness significa atención plena en castellano y se puede describir como un entrenamiento mental, que permite a los niños desarrollar valiosas herramientas para su vida.
Mindfulness infantil incluye el desarrollo de la atención, donde aprenderán a reconocer y manejar distinto su mundo interior (pensamientos, preocupaciones, emociones, sensaciones corporales, entre otros) para reducir estrés y sufrimiento.
Resultados Mindfulness Infantil
Los resultados que se pueden obtener con mindfulness infantil dependerán de cada niño, su historia, entorno familiar y salud mental y física. Es importante mencionar que el mindfulness infantil no es un tratamiento y no hay que esperar a que sea una cura o un remedio, ni a una enfermedad, ni al deficit atencional, ni a desafíos de comportamiento. En ese sentido, en Plenamente no podemos trabajar con niños con graves trastornos o enfermedades mentales diagnosticadas.
Los resultados que se pueden obtener con mindfulness infantil dependerán de cada niño, su historia, entorno familiar y salud mental y física. Es importante mencionar que el mindfulness infantil no es un tratamiento y no hay que esperar a que sea una cura o un remedio, ni a una enfermedad, ni al deficit atencional, ni a desafíos de comportamiento. En ese sentido, en Plenamente no podemos trabajar con niños con graves trastornos o enfermedades mentales diagnosticadas.
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Los beneficios esperables del mindfulness infantil podrían resumirse como:
Sesiones Individuales Mindfulness Infantil Nuestra especialista, la psicóloga Elizabeth Ledezma, imparte sesiones individuales online de mindfulness infantil con niños, adolescentes y sus familias. Además, trabajamos mindfulness en colegios. No impartimos cursos de mindfulness para niños. Nuestros cursos grupales están enfocados en adultos. |