Mindfulness Infantil
Mindfulness infantil es mindfulness aterrizado y adaptado para niños y adolescentes. Mindfulness infantil consiste de varios ejercicios, cuentos y juegos que ayudan a que los chicos y chicas puedan integrar de manera fácil el mindfulness en su vida.
Mindfulness significa atención plena en castellano y se puede describir como un entrenamiento mental que permite a los jóvenes desarrollar valiosas herramientas para su vida.
Mindfulness infantil incluye el desarrollo de la atención. Los participantes aprenden a reconocer y manejar distinto su mundo interior (pensamientos, preocupaciones, emociones, sensaciones corporales) para reducir estrés y sufrimiento.
Mindfulness significa atención plena en castellano y se puede describir como un entrenamiento mental que permite a los jóvenes desarrollar valiosas herramientas para su vida.
Mindfulness infantil incluye el desarrollo de la atención. Los participantes aprenden a reconocer y manejar distinto su mundo interior (pensamientos, preocupaciones, emociones, sensaciones corporales) para reducir estrés y sufrimiento.
Resultados Mindfulness Infantil
Los resultados que podemos obtener con mindfulness infantil dependen de cada niño, su historia, entorno familiar y salud mental y física. El mindfulness para niños es un campo relativamente nuevo y aún son pocos los estudios sobre sus beneficios. Es importante mencionar que el mindfulness infantil no es un tratamiento y no hay que esperar a que sea una cura o un remedio, ni a una enfermedad, ni al deficit atencional, ni a desafíos de comportamiento. En este sentido, en Plenamente no podemos trabajar con niños con graves trastornos o enfermedades mentales diagnosticados.
Los resultados que podemos obtener con mindfulness infantil dependen de cada niño, su historia, entorno familiar y salud mental y física. El mindfulness para niños es un campo relativamente nuevo y aún son pocos los estudios sobre sus beneficios. Es importante mencionar que el mindfulness infantil no es un tratamiento y no hay que esperar a que sea una cura o un remedio, ni a una enfermedad, ni al deficit atencional, ni a desafíos de comportamiento. En este sentido, en Plenamente no podemos trabajar con niños con graves trastornos o enfermedades mentales diagnosticados.
Los posibles beneficios del mindfulness infantil podrían resumirse como:
Cursos Mindfulness Infantil En los cursos separamos los niños por rangos de edad. Tenemos cursos para pre-adolescentes (12 y 13 años) y cursos para adolescentes (14, 15, 16 años): Acá puedes leer más detalles sobre el curso de mindfulness para adolescentes. El grupo de niños es para los siguientes rangos de edad: 8, 9, 10 y 11 años. Acá puedes seguir leer más detalles sobre el curso de mindfulness para niños. |