Mindfulness en Colegios
El mindfulness en colegios es un campo relativamente nuevo (alrededor de 10 años de experiencia en EEUU y Europa) y se apoya en la investigación de los efectos positivos del mindfulness en adultos. Primeros estudios sobre los beneficios del mindfulness en colegios y mindfulness en jóvenes también mostraron resultados favorables.
Existen distintas metodologías para integrar mindfulness en colegios: El curriculum de "Mindful Schools" (EEUU) consiste de breves prácticas regulares y repetidas de entrenamiento mental y emocional en varios grados del colegio. Mientras que la metodología "La Atención Funciona" (Holanda) consiste de una sesión de 45-60 minutos de entrenamiento por semana en formato extra-programático. Adicionalmente desarrollamos programas de reforzamiento en vista de la PSU.
En Plenamente también impartimos programas de mindfulness para docentes y apoderados.
Existen distintas metodologías para integrar mindfulness en colegios: El curriculum de "Mindful Schools" (EEUU) consiste de breves prácticas regulares y repetidas de entrenamiento mental y emocional en varios grados del colegio. Mientras que la metodología "La Atención Funciona" (Holanda) consiste de una sesión de 45-60 minutos de entrenamiento por semana en formato extra-programático. Adicionalmente desarrollamos programas de reforzamiento en vista de la PSU.
En Plenamente también impartimos programas de mindfulness para docentes y apoderados.