Mindfulness Chile

En Plenamente impartimos Mindfulness en distintos formatos para personas con y sin experiencia en Chile. Somos un grupo de profesionales chilenos e internacionales formados en mindfulness, constelaciones sistémicas, facilitación, psicología y coaching. Impartimos Mindfulness en Chile para transformar personas ocupadas en personas conectadas.
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​Sabemos que la vida moderna es muy rápida y desafiantes. Por eso nos parece tan necesario que cada vez más personas puedan acceder a sus recursos internos y soltar antiguos condicionamientos, para así vivir una vida más plena y consciente.
Impartimos sesiones grupales y sesiones individuales de Mindfulness en Chile. Desarrollamos formatos clásicos de mindfulness en Chile, como el curso MBSR que fue desarrollado en EEUU por Jon Kabat-Zinn. También contamos con cursos innovadores como el curso nivel 1 mindfulness para principiantes.

​Hoy tengo para ti la Guía: Los 7 errores que hacen que incluso profesionales  exitosos no puedan dejar de sentir un vacío interno y disfrutar su vida.

Descarga acá tu Guía gratuita

Mindfulness Chile: Christine Freiburghaus

Las actividades de Plenamente en el área de Mindfulness Chile están lideradas por Christine Freiburghaus, facilitadora de Mindfulness quien viene de Suiza e imparte de manera regular cursos de Mindfulness Chile.
Christine también es pionero en desarrollar formatos de mindfulness para empresas y organizaciones en Chile, América latina y Europa. Ella cursó “Search Inside Yourself” con Chade Meng-Tan en EEUU, quien desarrolló el programa de Mindfulness para la empresa Google en EEUU.

Nuestras actividades de Mindfulness Chile se destacan por:

1) Entrega de herramientas para la vida diaria
Enseñamos una variedad de ejercicios simples y eficaces que se pueden fácilmente integrar en la vida diaria y entregamos audios, textos y materiales de apoyo.

2) Base científica
Los beneficios de los ejercicios y prácticas de mindfulness son científicamente avalados y los programas, ejercicios y explicaciones son completamente laicos.

3) Lenguaje fácil 
Los participantes no requieren ningún conocimiento o experiencia previa. Adaptamos los ejemplos y ejercicios al perfil de los participantes y sus necesidades.

Mindfulness Chile

Te invitamos a leer más sobre Mindfulness Chile, los formatos, contenidos y horarios
​ en los siguientes enlaces:

Talleres Grupales de Mindfulness Chile

Programas Mindfulness para Organizaciones en Chile