Mindfulness en Chicureo

Con Mindfulness en Chicureo aprenderás a:
- Integrar mindfulness en tu vida diaria.
- Vivir más en el presente, bajando la ansiedad.
- Tratarte mejor.
- Generar mayor conexión con tu cuerpo
y tu mundo interno (emociones y pensamientos).
- Aumentar tu bienestar general.

En Chicureo realizamos sesiones personalizadas para mindfulness para adultos y psicoterapia basada en mindfulness. Entre las sesiones los participantes van practicando ejercicios para ir integrando paso a paso lo aprendido en su vida cotidiana. No requiere conocimiento previo (ni teórico, ni practico). Te entregamos las grabaciones de voz y los materiales de apoyo con ejercicios y bibliografia.
Te invitamos a considerar también nuestros cursos online de mindfulness en el siguiente enlace.

Hoy tengo para ti la Guía: Los 7 errores que hacen que incluso profesionales exitosos no puedan dejar de sentir un vacío interno y disfrutar su vida.

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Virginia Figueroa: La facilitadora de Mindfulness en Chicureo

Ingeniero Comercial, Pontificia Universidad Católica de Valparaíso
Psicóloga Clínica Transpersonal, Universidad del Pacífico
Instructora de mindfulness para adultos, REBAP Internacional
MSC Trained Teacher (Programa mindfulness y autocompasión)
Más que 15 años de experiencia en la banca y más de 10 años en el desarrollo personal

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