Mindfulness en Chicureo

Con Mindfulness en Chicureo aprenderás a:
- Integrar mindfulness en tu vida diaria.
- Vivir más en el presente, bajando la ansiedad.
- Tratarte mejor.
- Generar mayor conexión con tu cuerpo
​ y tu mundo interno (emociones y pensamientos).
- Aumentar tu bienestar general.

​Como primer paso, te invitamos a participar del encuentro gratuito "Mindfulness para vivir consciente". Recibirás modelos, ejercicios y respuestas a tus preguntas. Puedes participar en vivo o mirar la grabación.

Saber más

En Chicureo realizamos sesiones personalizadas para mindfulness para adultos y psicoterapia basada en mindfulness. Entre las sesiones los participantes van practicando ejercicios para ir integrando paso a paso lo aprendido en su vida cotidiana. No requiere conocimiento previo (ni teórico, ni practico). Te entregamos las grabaciones de voz y los materiales de apoyo con ejercicios y bibliografia.
Te invitamos a considerar también nuestro programa online de mindfulness en el siguiente enlace.

Virginia Figueroa: La facilitadora de Mindfulness en Chicureo

• Ingeniero Comercial, Pontificia Universidad Católica de Valparaíso
• Psicóloga Clínica Transpersonal, Universidad del Pacífico
• Instructora de mindfulness para adultos, REBAP Internacional
• MSC Trained Teacher (Programa mindfulness y autocompasión)
• Más que 15 años de experiencia en la banca y más de 10 años en el desarrollo personal