Retiro Mindfulness
y Autocompasión
Frente a la rapidez de nuestro día a día es necesario desarrollar la capacidad de detenerse. Con el retiro mindfulness y autocompasión te regalas un fin de semana para detenernte y conectar contigo. En el retiro mindfulness aprendes herramientas para poder hacer frente a las exigencias del día a día y tener una vida más conectada.
El retiro es ideal para:
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El retiro está hecho para ti, si te sientes identificado/a con algunas de las siguientes preguntas:
¿Estás corriendo todo el día sin poder descansar?
¿Sufres de ansiedad?
¿Te cuesta concentrarte y estás saltando de un pendiente al otro?
¿Sientes que no estás disfrutando tu vida, sino más bien funcionando en ella?
¿Deseas aprender herramientas para tu día a día?
¿Deseas aprender a meditar en formato neutral?
¿Necesitas lograr soltar tus tensiones y encontrar de nuevo el equilibrio?
¿Estás corriendo todo el día sin poder descansar?
¿Sufres de ansiedad?
¿Te cuesta concentrarte y estás saltando de un pendiente al otro?
¿Sientes que no estás disfrutando tu vida, sino más bien funcionando en ella?
¿Deseas aprender herramientas para tu día a día?
¿Deseas aprender a meditar en formato neutral?
¿Necesitas lograr soltar tus tensiones y encontrar de nuevo el equilibrio?
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