Mindful Management

Mindful Management es la integración del mindfulness en la gestión de las organizaciones y en la gestión de talentos. Mindful Management ofrece nuevas posibilidades en las áreas de liderazgo consciente, inteligencia emocional, así como también en autocuidado y manejo de riesgos psicosociales. Tenemos programas presenciales y online.

​En Estados Unidos y Europa mindfulness se está utilizando como una herramienta clave en empresas, organismos gubernamentales y fundaciones. Empresas innovadoras tales como Google, SAP y General Mills identificaron la presencia mental y emocional de sus líderes, logrados a través del mindful management, como un elemento clave para su éxito.
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Plenamente es pionero en Chile y Latinoamérica en incorporar esta herramienta en las empresas, con facilitadores formadas internacionalmente.

Algunos de nuestros clientes de mindful management:

¿Para qué Mindful Management?

​Fomenta el foco
Nos encontramos en la economía del conocimiento, donde la concentración mental y el manejo de muchas variables a la vez, son elementos competitivos claves. Sin embargo, la mayoría de los líderes y los integrantes de sus equipos no tienen las herramientas necesarias para optimizar su tiempo, foco mental y su eficiencia.
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Estudios demostraron que más del 47% del tiempo estamos distraídos o en piloto automático. Saber mantener el foco en las metas y saber manejar los múltiples distractores son la base para lograr los objetivos y el éxito empresarial. 

​Mejora la Comunicación
El conocimiento técnico por si solo ya no es suficiente en el mundo laboral actual. Hoy se requiere el manejo de la inteligencia emocional que consiste en saber manejar las propias emociones y reconocer las emociones de los colaboradores. Mayor inteligencia emocional permite el control de impulsos, comunicación más eficaz y agilidad mental. La inteligencia emocional se puede entrenar y una manera de entrenarla es con mindfulness.

Fomenta el autocuidado
El aumento de las demandas y exigencias del mundo laboral, como la expansión de riesgos psicosociales, hacen necesario que los colaboradores manejen herramientas de autocuidado y reducción del estrés. Mindfulness es estudiado y reconocido como un enfoque que permite un mejor manejo del estrés. Permite, entre otros,  darse cuenta de patrones mentales y emocionales limitantes. También ayuda a reconocer y prevenir los síntomas corporales y emocionales del estrés.
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Nuestros programas de mindfulness ayudan a manejar los riesgos psicosociales y a reducir los gastos asociados a la rotación y el ausentismo laboral. 

​Nuestros programas de Mindful Management: 
En Plenamente contamos con tres programas distintos de mindful management. Según la necesidad de tu organización aplicamos uno de los tres programas.

​1) Manejo del Estrés y Autocuidado
Ejercitamos herramientas para la vida diaria que permiten a los gerentes y  colaboradores prevenir y manejar mejor el estrés y la presión cotidiana y así reducir riesgos psicosociales.

2) Liderazgo Consciente
El liderazgo moderno se basa en la presencia mental y emocional de los líderes de equipos. Ambos se pueden entrenar. Implementamos entrenamientos mentales para fomentar foco mental, atención, eficacia, manejo emocional y excelencia humana.

​3) Inteligencia Emocional
Desarrollamos mayor coherencia entre las acciones y las emociones, entrenando auto conciencia, auto control, agilidad mental y habilidades sociales. 

Christine Freiburghaus:
Consultora Senior de Mindful Management

• MA Sciences Politiques, Université de Genève (Suiza)
• Coach Sistémico
• Profesora cualificada de MBSR, Centro de Mindfulness, Universidad de Massachusetts (USA)​
• Cursó “Search Inside Yourself” con Chade-Meng Tan, el inventor del programa de mindfulness en Google, en Omegas (USA)​

Christine Freiburghaus con Chade-Meng Tan en EEUU

​​Christine Freiburghaus (1980) es suiza. Se desempeñó en el campo de la consultoría y la sostenibilidad en las Naciones Unidas, la Universidad Adolfo Ibáñez y la Universidad de Chile entre, otras.

En 2014 fundó Plenamente. Trabaja en castellano, inglés y alemán en Chile, Perú y Suiza.

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