Curso Mindfulness
Inicio 20 de agosto
Único curso mindfulness del mercado que tiene grupo reducido y combina sesiones grupales con coaching personalizado en sesión individual.
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Único curso mindfulness del mercado que tiene grupo reducido y combina sesiones grupales con coaching personalizado en sesión individual.
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El Curso parte el 20 de agosto.
Las fechas de las 8 sesiones en formato online en vivo vía Zoom serán en las siguientes fechas: 20, 27 agosto, 3, 10, 24 septiembre, 1, 8, 15 octubre 2022 Los sábados de 11:00 - 13:00hrs Grupo reducido de solo 10 participantes ¡Aprovecha el invierno para parar, conectar contigo y energizarte para la segunda mitad del 2022! |
Inversión: $290.000.-
Descuento especial de $50.000.- hasta el 16 de agosto Te queda en $240.000.- contamos con la opción de 3 y 6 cuotas sin interés al pagar con el botón de pago de Transbank (no con Encuadrado) Empieza hoy por $80.000.- Y después dos cuotas de $80.000.- cada una. Precio contado $240.000.- Asegura tu cupo con el botón de Transbank acá: Recibes:
- 8 sesiones grupales online en vivo los sábados de 11:00 - 13:00hrs (quedan grabadas por si no puedes participar en vivo) - 8 módulos con videos y ejercicios de apoyo (en plataforma disponible las 24 horas) - Bono sesión individual y personalizada de 90 minutos con Christine - Bono Webinar: "Dime cómo duermes y te diré cómo estás" - Bono masterclass: "Descubre las 5 mejores estrategias para lograr alimentarte bien, aunque tu agenda siempre esté llena" |
Módulo 1: Activando el Sistema de Calma
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Módulo 2: Conectando con el Aquí y Ahora
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Módulo 4: Reconociendo tus pensamientos
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Módulo 5: Enganchando menos con tus pensamientos
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Módulo 7: Rechazo y Apego
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Soy Chris, y te guiaré por el Curso Mindfulness
Te cuento un poco de mi: Soy Christine Freiburghaus. Crecí en Suiza, donde pude estudiar la carrera que me gustó y trabajar en el área de mi preferencia. Pero, aún así, sentía una especie de vacío interno, estrés y culpa por no ser feliz, a pesar de vivir en un entorno privilegiado. Todo cambió cuando empecé a enfocarme en mis recursos internos y desarrollarlos con meditación, soltar patrones limitantes, reconocer mis emociones y mucho más. El cambio fue tan significativo para mí, que hice mi propósito de vida compartirlo. Desde 2013 he acompañado a cientos de personas en Chile, Perú y Suiza en mis cursos grupales y coachings, donde trabajo en castellano, alemán e inglés. |
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¿Qué aprenderás en nuestro Curso Mindfulness Online?
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No te preocupes por tener poco tiempo. Lo importante es tu motivación de entrenar la calma. Hemos impartido nuestro Curso Mindfulness en más de 20 ediciones y sabemos lo que necesitas. Tendrás videos breves y precisos. Ejercicios cortos y útiles para tu día a día. Una sesión semanal online de 2 horas. Grupo reducido de solo 10 participantes. |
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"Buscaba una técnica, una herramienta que a través de la meditación me hiciera manejar el estrés. Y también tener momentos para mí, donde pueda estar consciente y disfrutar las cosas que en la vida pasan desapercibidas. Superó mis expectativas, me encantó el curso. Christine te lleva a una meditación donde, yo sin saber nada, todo parece muy fácil de realizar y aplicar en el día a día". Testimonio Maritza Alarcón, Gerente de Ventas |