Mindfulness en Colegios |
El mindfulness en colegios permite a los niños desarrollar importantes recursos para su vida, tales como paciencia, autoestima y resiliencia. Estos recursos les permiten afrontar mejor los desafíos de ser niño y adolescente en la área digital y además, son recursos que les van a servir también en su vida de adulto. El mindfulness es un complemento a la formación académica.
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Conectar a temprana edad con el mundo interno - emociones, sensaciones y pensamientos - resulta ser algo bastante natural y lúdido para los niños.
Integrar mindfulness en colegios es, entonces, una manera simple y a la vez innovadora de complementar la formación académica del colegio con habilidades blandas. |
El Programa de Mindfulness en Colegios tiene como objetivos:
- Enseñar el mindfulness a los docentes enfocado en su realidad cotidiana, tanto en el ámbito laboral, como fuera de este.
- Entregar y entrenar herramientas socio-emocionales para los profesores y que puedan ser transmitidas por ellos a su los alumnos.
- Asegurar un conocimiento básico desde la experiencia personal en los profesores para asegurar la continuidad de las prácticas en el colegio. No se puede enseñar mindfulness sin haber hecho una experiencia personal. Es por esto que todos nuestros programas siempre incluyen la aplicación por los mismos docentes.
- Entrenar ejercicios de mindfuness que ayuden a salir de momentos de estrés y de tensión.
- Entrenar ejercicios que son fáciles de replicar en la vida diaria.