Día de Mindfulness |
¿Deseas vivir un día de conexión contigo mismo? En el Día de Mindfulness practicamos varios ejercicios de mindfulness para soltar pensamientos y tensiones de la semana y para volver a conectarnos con nuestro centro. |
El Día de Mindfulness no es una introducción al mindfulness. Las prácticas son y las instrucciones mínimas, por lo que no es una actividad para principiantes. Los participantes del Día de Mindfulness requieren de conocimiento previo de mindfulness. |